אימון פילאטיס עם הדר מאסטר

מטפלת מוסמכת בשיטת פילאטיס, המתמחה באימונים אישיים וקבוצתיים לשיפור איכות החיים והפחתת כאבים כרוניים.
✅ האימונים מותאמים אישית לצרכי המתאמן, תוך דגש על חיזוק שרירי הליבה, שיפור היציבה, הגברת הגמישות והקלה על כאבי גב, מפרקים ושרירים.
✅ מתאימה למתמודדים עם כאבים כרוניים, שיקום תנועתי ושיפור תפקוד יומיומי, בגישה מקצועית, בטוחה ומדויקת.